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The Yoga Space
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Yoga(Space)坐落于Sea Point的中心地带，它不仅仅是一个瑜伽馆——更是一个心灵庇护所。Yoga(Space)由Chantal和Olivia创立，源于她们对真诚学习、生活和教授瑜伽的深刻承诺。该空间以爱、尊重和可持续运动为根基，旨在支持身心在垫上及垫下的成长、连接与专注探索。
他们有什么不同？
Yoga(Space)提供以正念为中心的练习，支持您的整体身心。课程由受过深度教育的导师引导，他们尊重瑜伽传统，同时融入现代神经科学。由此带来的练习可持续且周到，既滋养身体也呵护心灵——没有压力、表演或评判。
须知事项
- 正念瑜伽课程
- 提供免费初学者瑜伽课程
- 开普敦瑜伽教师培训
- 适合所有水平和体型
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